Viamín B12 je vo vode rozpustná živina, ktorá v našom tele zohráva niekoľko dôležitých úloh. Niektorí ľudia sa snažia prijímať vyššie dávky tohto vitamínu, ako sa odporúča, pretože si myslia,…
Kategória:
Zdravie
-
-
Vitamín B6, známy tiež ako pyridoxín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý vaše telo potrebuje na niekoľko funkcií. Je dôležitý pre metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov a tvorbu červených krviniek…
-
Ak máte vysoký cholesterol, mali by ste s tým čo najskôr niečo urobiť. Vhodný výber potravín vám v tom vie rozhodne pomôcť. Nie je to však jediný spôsob, ako znížiť…
-
Melatonín je hormón, ktorý produkujú cicavce. Zohráva významnú úlohu pri regulácii spánku a cirkadiánnych rytmov. Melatonín, označovaný ako „spánkový hormón“, sa tvorí v mozgovej epifýze v reakcii na klesajúcu intenzitu…
-
Čo je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidu. Je to voskovitá látka podobná tuku, ktorú prirodzene produkuje vaša pečeň. Je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán, niektorých hormónov a…
-
Čo je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidu. Je to voskovitá látka podobná tuku, ktorú prirodzene produkuje vaša pečeň. Je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán, niektorých hormónov a…
-
Keď vám prvýkrát diagnostikovali vysokú hladinu cholesterolu, váš lekár vám možno odporučil cvičenie. Okrem kvalitnejšej a vhodnejšej stravy, ktorú by ste mali konzumovať, je cvičenie jedným z najúčinnejších spôsobov ako…
-
Ak chcete mať zdravé srdce, musíte na tom nepretržite pracovať. Čím skôr začnete so zdravým životným štýlom, tým budete mať vo vyššom veku pevnejšie zdravie. Je najvyšší čas urobiť malé…
-
O svoje telá sa delíme s črevnými mikróbmi. Dá sa dokonca tvrdiť, že vplývajú na naše fungovanie viac ako by sme si mohli myslieť. Veda ešte len začína objavovať všetky…
-
Cholesterol sa vytvára v pečeni a vykonáva mnoho dôležitých funkcií. Pomáha udržiavať steny vašich buniek pružné a okrem toho je potrebný pre tvorbu niekoľkých hormónov. Rovnako ako čokoľvek v tele,…