Zdravie

Vitamín B6, známy tiež ako pyridoxín, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý vaše telo potrebuje na niekoľko funkcií. Je dôležitý pre metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov a tvorbu červených krviniek…

Ak máte vysoký cholesterol, mali by ste s tým čo najskôr niečo urobiť.  Vhodný výber potravín vám v tom vie rozhodne pomôcť.  Nie je to však jediný spôsob, ako znížiť…

Melatonín je hormón, ktorý produkujú cicavce. Zohráva významnú úlohu pri regulácii spánku a cirkadiánnych rytmov. Melatonín, označovaný ako „spánkový hormón“, sa tvorí v mozgovej epifýze v reakcii na klesajúcu intenzitu…

    Čo je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidu. Je to voskovitá látka podobná tuku, ktorú prirodzene produkuje vaša pečeň. Je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán, niektorých hormónov a…

    Čo je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidu. Je to voskovitá látka podobná tuku, ktorú prirodzene produkuje vaša pečeň. Je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán, niektorých hormónov a…

Keď vám prvýkrát diagnostikovali vysokú hladinu cholesterolu, váš lekár vám možno odporučil cvičenie. Okrem kvalitnejšej a vhodnejšej stravy, ktorú by ste mali konzumovať, je cvičenie jedným z najúčinnejších spôsobov ako…

Ak chcete mať zdravé srdce, musíte na tom nepretržite pracovať. Čím skôr začnete so zdravým životným štýlom, tým budete mať vo vyššom veku pevnejšie zdravie. Je najvyšší čas urobiť malé…

O svoje telá sa delíme s črevnými mikróbmi. Dá sa dokonca tvrdiť, že vplývajú na naše fungovanie viac ako by sme si mohli myslieť. Veda ešte len začína objavovať všetky…

Cholesterol sa vytvára v pečeni a vykonáva mnoho dôležitých funkcií. Pomáha udržiavať steny vašich buniek pružné a okrem toho je potrebný pre tvorbu niekoľkých hormónov. Rovnako ako čokoľvek v tele,…

    Čo je to kortizol? Kortizol je známy ako stresový hormón pre svoju úlohu v reakcii tela na stres, ale nie je len o ňom. Tento steroidný hormón sa…