Neprehliadnite
Doplnky výživy
Všetko o spánku
-
Mnohí ľudia by chceli schudnúť čo najrýchlejšie. Rýchle chudnutie však môže byť ťažko dosiahnuteľné a ešte ťažšie udržateľné. Dukanova diéta sľubuje, že sa postará o …
-
Ak chcete schudnúť, tak počítanie kalórií je to pravé pre všetkých zdravých ľudí. Neexistuje nič účinnejšie. Všetky argumenty proti kalóriám nemajú žiadny vedecký základ a …
-
Nabrali ste nejaké tie kilá a chceli by ste ich zhodiť? Lenže ako keď sú fitká zatvorené. Veď jasné. Čo tak začať chudnúť doma? Lenže …
-
Jedenie jedného jedla denne začína byť obľúbeným spôsobom, od ktorého si veľa ľudí sľubuje rýchle chudnutie a zlepšenie celkového zdravia. Táto diéta sa označuje ako …
-
Ak chcete rýchlo schudnúť a mať reálne výsledky, s ktorými budete spokojný, máte pred sebou na prvý pohľad nerealizovateľnú úlohu. Väčšina ľudí to pre mizivý …
Než som začal písať tento článok, urobil som si najprv menší prieskum a pozrel čo mi nájde v Google na “ako zväčšiť biceps”. Nech pozerám …
Najnovšie články
-
Ak ste započuli, že kreatín je jeden z mála doplnkov, ktoré nie sú nanič, tak ste počuli dobre. Je možno dokonca ešte viac preskúmaný ako proteín. Existuje k nemu niekoľko …
-
Viete, čo je problém ľudí pri chudnutí? Myslia si, že nejaké špeciálne cviky na chudnutie spustia proces chudnutia. Lenže chudnutie má svoje pevne stanovené pravidlá, ktoré určili milióny rokov evolúcie. Mimo …
-
Quercetín (alebo kvercetín) je prírodný pigment, ktorý sa vyskytuje v mnohých druhoch: ovocia, zeleniny, obilnín. Je jedným z najrozšírenejších antioxidantov v jedle. Je dôležitý pre vaše telo, pretože mu …
-
Probiotikám sa v poslednej dobe dostáva veľkej pozornosti. Zistilo sa, že tieto živé organizmy priaznivo vplývajú na zdravie tráviaceho traktu a ešte oveľa viac (1). Ak nimi chcete docieliť zlepšenie …
-
Čo je citrón Citróny patria medzi najpopulárnejšie citrusové ovocia na svete. Rastú na citrusových stromoch a ide o krížence pôvodného citrónu a limetky. Existuje mnoho spôsov ako si vychutnať citróny, …