Neprehliadnite
Doplnky výživy
Všetko o spánku
-
Všetci by chceli dosiahnuť ten vytúžený tehličky na bruchu. Považujú sa za ukážku zdravia, fitness elity a že viete niečo tajné, čo sa 99% ostatných …
-
Ak chcete schudnúť, tak váš stravovací plán v tom zohráva veľkú úlohu. O tom vás asi presviedčať netreba. Lenže ako si ho zostaviť tak, aby …
-
To, že ľudia po 50 budú priberať, je tak isté, že si na to môžete staviť a takmer určite vyhráte. Súvisí to so zmenami, ktorými …
-
Takže chcete ísť do rysovačky? Ak k tomu hľadáte informácie na slovenskom internete, nuž, želám vám veľa šťastia. Budete ho potrebovať. Keď som si niečo …
-
Všetci by chceli dosiahnuť ten vytúžený six pack. Považujú sa za ukážku zdravia, fitness elity a že viete niečo tajné, čo sa 99% ostatných ľudí …
Hoci je celosvetovo viac ľudí s nadváhou, vy asi máte presne opačný problém. Vážite málo. Možno až primálo. Pravdepodobne ste už aj vyskúšali všeličo možné …
Najnovšie články
-
Kedysi som bol na tom podobne ako vy. Pravidelne som cvičil a nevidel výsledky. Priam žiadne. Chodil som osem rokov do posilňovne a po tak dlhom čase by ste čakali, …
-
Ak ste niečo o formovaní postavy už čítali, najskôr ste sa mohli dočítať len povrchné: strava je aspoň 80% úspechu, výzvy na drepy alebo planky, alebo podobné somariny. Áno, …
-
Ak niečo pri chudnutí alebo celkovom výzore trápi ľudí najviac, tak je to stred tela. Síce som už písal o tom, ako schudnúť z brucha, ale nespomínal som v ňom …
-
Som na vás hrdý, pretože keďže hľadáte informácie o tom, koľko kalórií potrebujete denne prijať, aby ste schudli (pribrali svaly), hľadáte reálny spôsob, ako tento cieľ dosiahnuť. Keď niekto povie, …
-
Vitamín D je mimoriadne dôležitý vitamín, ktorý sa podieľa na fungovaní viacerých funkciách v tele (1). Na rozdiel od iných vitamínov funguje vitamín D ako hormón a každá jedna bunka …