Konjakové cestoviny sú jedinečné jedlo, ktoré je nízkosacharidové a nízkokalorické. Ich obsah je taký malý, že je priam vo vašom kalorickom príjme úplne zanedbateľný. Stali sa preto obľúbeným pokrmom do…
Kategória:
Chudnutie
-
-
Chudnutie či zdravý životný štýl nie sú vždy ľahké a dlhodobý úspech si vyžaduje obetavosť a vytrvalosť. Bezpočet doplnkov a diétnych jedálničkov sa predáva ako účinná stratégia na chudnutie a…
-
Vláknina je dôležitá pre naše zdravie. Denne by ste mali prijať aspoň 20 gramov, čo však nie je práve najľahšie vzhľadom na to, že veľa moderných potravín ju obsahu v…
-
Nie, na chudnutie nepotrebujete drastickú diétu, pri ktorej od hladovania omdliete. Ani nepotrebujete extrémne vylúčiť nejakú makroživinu ako napríklad sacharidy. Ak poznáte základné pravidlo chudnutia, ktoré sa dá splniť aj…
-
Na internete som našiel zopár rád, ktoré vám sľubujú ploché brucho: vynechajte žuvačky, lebo pri tom prehĺtate vzduch a to vám zväčšuje brucho, stačí iba správne držanie tela a nehrbiť…
-
To, že ľudia po 40 začnú priberať, je tak isté, že si na to môžete staviť a takmer určite vyhráte. Súvisí to so zmenami, ktorými si telo prechádza bez ohľadu…
-
Ketóza sem, ketóza tam. Všade teraz samé keto stravovanie ako najnovší trend v chudnutí. Ako ale viete, trendy v chudnutí prichádzajú a ochdázajú snáď rýchlejšie ako si meníte ponožky. Je…
-
Začalo to úplne nevinne. Nakoniec z toho vznikol ošiaľ s názvom ketogénna diéta, ktorý vraj má pomôcť chudnúť oveľa lepšie, ako bežné rátanie kalórií. Pôvodne bola keto diéta predstavená ešte…
-
Je to dosť častý jav. Začnete cvičiť a aj tak a nevidíte výsledky, priberiete a to aj napriek tomu, že sa zdá, že všetko robíte správne: cvičíte na chudnutie a…
-
Chcete schudnúť z bokov? Tak môžete mať celkom náročnú prácu, pretože ozaj kvalitné informácie na to len tak nenájdete. Často sa dočítate len všeobecné: zvýšte príjem vody pravidelne jedzte menšie…