Všetci by chceli dosiahnuť ten vytúžený tehličky na bruchu. Považujú sa za ukážku zdravia, fitness elity a že viete niečo tajné, čo sa 99% ostatných ľudí nikdy nedozvie. V skutočnosti…
Kategória:
Chudnutie
-
-
Ak chcete schudnúť, tak váš stravovací plán v tom zohráva veľkú úlohu. O tom vás asi presviedčať netreba. Lenže ako si ho zostaviť tak, aby fungoval, prinášal výsledky, a hlavne,…
-
To, že ľudia po 50 budú priberať, je tak isté, že si na to môžete staviť a takmer určite vyhráte. Súvisí to so zmenami, ktorými si telo prechádza bez ohľadu…
-
Takže chcete ísť do rysovačky? Ak k tomu hľadáte informácie na slovenskom internete, nuž, želám vám veľa šťastia. Budete ho potrebovať. Keď som si niečo vyhľadal, až som sa nestačil…
-
Všetci by chceli dosiahnuť ten vytúžený six pack. Považujú sa za ukážku zdravia, fitness elity a že viete niečo tajné, čo sa 99% ostatných ľudí nikdy nedozvie. V skutočnosti sú…
-
Kortizol je jedným z mnohých hormónov produkovaných vo vašom tele, ktoré slúžia ako chemickí poslovia. Aj keď sa kvôli svojej úlohe pri stresovej reakcii vášho tela bežne označuje ako stresový…
-
Pôst znamená vyhýbať sa na určitý čas príjmu potravy. Praktizuje sa v rôznych náboženstvách po celom svete už tisíce rokov. V dnešnej dobe sa však pôst stal populárnym spôsobom chudnutia…
-
Často sa stáva, že ľudia, ktorí chcú schudnúť, nakoniec priberú. V skutočnosti iba 20% ľudí na diéte, ktorí majú na začiatku nadváhu, nakoniec úspešne schudnú a dlhodobo si túto hmotnosť…
-
Asi nie je človeka, ktorý by v niektorom bode svojho života neriešil váhu alebo svoj výzor. Veď čoby nie. Nadváha je v posledných desaťročiach obrovský problém. Od roku 1975 sa…
-
Je všeobecne známe, že ovocie je jednou zo základných zložiek zdravej výživy. Je neuveriteľne výživné a plné vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny. Konzumácia ovocia sa dokonca spája so zníženým rizikom…