Chudnutie

Tento článok bude iný ako ostatné na tomto webe. Prepracované články o tom, ako začať chudnúť na základe podložených faktov a nie výmyslov, si môžete prečítať napríklad tu: Ako funguje…

Ak hľadáte naozaj efektívny spôsob ako schudnúť, mali by ste zabudnúť na väčšinou z toho, čo ste doteraz počuli. Pravdepodobne bolo všetko úplne nesprávne a ničím nepodložené. V najhoršom prípade…

Ak chcete rýchlo schudnúť a ide vám len o váhu, dajte si pozor na to, čo si želáte. Ak budete nasledovať typické bulvárne rady písané kvôli čítanosti, možno čo to…

Či už je vaším cieľom lepšie vyzerať, vyformovať si postavu, alebo zhodiť prebytočné kilá, potrebujete mať pod kontrolou príjem sacharidov. Lenže ako na to? Našťastie, je niekoľko základných princípov, na…

Zaujíma vás, ako funguje spaľovanie tukov? To je dobre, pretože mi to o vás hovorí, že chcete vedieť, ako to robiť efektívne a nie strácať čas nezmyselnými diétami a cvikmi,…