Čo sa v článku dozviete… Čo je L-arginín? L-arginín sa považuje za aminokyselinu. Aminokyseliny sú stavebné kamene bielkovín a môžeme ich rozdeliť na esenciálne a neesenciálne. Neesenciálne aminokyseliny telo…
-
-
Zinok je minerál, ktorý je nevyhnutný pre dobré zdravie. Je potrebný pre funkcie viac ako 300 enzýmov a je zapojený do mnohých dôležitých procesov vo vašom tele (1). Metabolizuje výživné…
-
Draslík je základný minerál, ktorý má vo vašom tele veľa úloh. Pomáha regulovať svalové kontrakcie, udržuje zdravé nervové funkcie a reguluje rovnováhu tekutín. …
-
Draslík je dôležitý minerál, ktorý je potrebný pre rôzne procesy v tele. Keďže ho telo nemôže vytvárať, tak ho potrebujete prijímať z jedla. Žiaľ, väčšina ľudí neprjíma dostatok draslíku zo…
-
Aminokyseliny, často označované ako stavebné kamene bielkovín, sú látky, ktoré majú v ľudskom organizme mnoho dôležitých funkcií. Aminokyseliny sú potrebné pre životne dôležité procesy, ako sú tvorba bielkovín a syntéza…
-
Posilka je bezpochýb najúčinnejší spôsob, ako zosilnieť, nabrať svaly a vyformovať postavu. Nič ju plne nenahradí. Naozaj nič. Avšak možno vám sa do posilky nechce, alebo nemáte kedy, tak pre…
-
Ozaj efektívne chudnutie nie je až také komplikované, ako by sa mohlo zdať. Ideálne na to potrebujete poznať viacero detailov o fungovaní tela, ako správne cvičiť a ktoré aktivity majú…
-
Zinok plní v tele mnoho úloh. Podporuje funkčnosť buniek tým, že pomáha zhruba stovke enzýmov – molekúl, ktoré umožňujú chemické reakcie – splniť ich poslanie. Zinok plní aj ďalšie úlohy,…
-
Magnézium (horčík) sa podieľa na stovkách procesov v tele a jeho nedostatok veľmi rýchlo pocítite. Na rozdiel od väčšiny minerálov alebo doplnkov výživy, magnézium má zmysel dopĺňať existuje na to…
-
Magnézium je mimoriadne dôležitý minerál. Podieľa sa na stovkách chemických reakcií v tele a pomáha udržiavať pevné zdravie. Veľa ľudí však nedosahuje denný referenčný príjem magnézia (RDI), ktorý je 400…