Neprehliadnite
Doplnky výživy
-
Jedenie jedného jedla denne začína byť obľúbeným spôsobom, od ktorého si veľa ľudí sľubuje rýchle chudnutie a zlepšenie celkového zdravia. Táto diéta sa označuje ako …
-
Čo sa týka chudnutia, asi nepoznám oblasť, kde by bolo viac konfliktných informácií a mýtov, ako práve tu. Nanešťastie, mnoho nezmyslov sa šíri aj o …
-
Ak si chcete zachovať kondičku a zdravie, je potrebné sa pravidelne hýbať, ideálne aj cvičiť. Fyzická aktivita totiž znižuje riziko vzniku zdravotných problémov, ako sú …
-
Ozaj efektívne chudnutie nie je až také komplikované, ako by sa mohlo zdať. Ideálne na to potrebujete poznať viacero detailov o fungovaní tela, ako správne …
-
Brucho je jednou z najproblémovejších partií ľudského tela. Nie všetci majú to šťastie, že majú tehličky na bruchu. Hoci to nemusí byť vaším cieľom, stačilo …
Než som začal písať tento článok, urobil som si najprv menší prieskum a pozrel čo mi nájde v Google na “ako zväčšiť biceps”. Nech pozerám …
Najnovšie články
-
Vitamín D je mimoriadne dôležitý vitamín, ktorý sa podieľa na fungovaní viacerých funkciách v tele (1). Na rozdiel od iných vitamínov funguje vitamín D ako hormón a každá jedna bunka …
-
Vitamín D je kľúčovým vitamín pre zdravé fungovanie nášho organizmu. Nanešťastie, veľa ľudí trpí jeho nedostatkom. Našťastie, dá sa veľmi ľahko doplniť doplnkami výživy. Lenže je ich na výber veľmi …
-
V tomto článku nájdete najlepšie cviky na triceps vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Mužov aj ženy. S jednoručkami, veľkou činkou, kladkách aj s vlastnou váhou. Skull crusher s …
-
Cvikov na biceps existuje xy. Ale viete čo? Väčšinu z nich vôbec nepotrebujete. V skutočnosti v dobre zostavenom tréningovom pláne či už na objem alebo chudnutie sa väčšinou zaobídete s …
-
Čo sa týka chudnutia, asi nepoznám oblasť, kde by bolo viac konfliktných informácií a mýtov, ako práve tu. Nanešťastie, mnoho nezmyslov sa šíri aj o bazálnom metabolizme. Keď som si …