Neprehliadnite
Doplnky výživy
-
Ozaj efektívne chudnutie nie je až také komplikované, ako by sa mohlo zdať. Ideálne na to potrebujete poznať viacero detailov o fungovaní tela, ako správne …
-
Brucho je jednou z najproblémovejších partií ľudského tela. Nie všetci majú to šťastie, že majú tehličky na bruchu. Hoci to nemusí byť vaším cieľom, stačilo …
-
Takmer každý by rád niečo zmenil na svojom tele. Brucho, stehná, zadok či ruky sú tými najbežnejšími partiami, kde sa ľuďom ukladá nadbytočný tuk. Dosiahnutie …
-
Bielkoviny sú najdôležitejšou živinou pre chudnutie a krajšie telo. Bielkoviny pomocou niekoľkých rôznych mechanizmov prispievajú k úbytku hmotnosti a brušného tuku. Vyšší príjem bielkovín zvyšuje …
-
Takmer každý by rád niečo zmenil na svojom tele. Brucho, stehná, zadok či ruky sú tými najbežnejšími partiami, kde sa ľuďom ukladá nadbytočný tuk. Niektorí …
Než som začal písať tento článok, urobil som si najprv menší prieskum a pozrel čo mi nájde v Google na “ako zväčšiť biceps”. Nech pozerám …
Najnovšie články
-
Vláknina je jedna zo živín, ktorú síce neviete vstrebať, ale aj tak má viacero prospešných účinkov na váš organizmus. Jedno z nich je aj psyllium. V tomto článku vás detailne …
-
Cítite sa inak ako obvykle, ale neviete prečo? Považujete sa za veľmi zdravého človeka, ktorý nemá žiadne závažné ochorenie, avšak v poslednej dobe sa necítite dobre? Bez ohľadu na to, …
-
Sacharidy a hlavne cukry sú poslednou dobou veľmi kontroverznou témou. Niekoľko desaťročí dozadu proti nim nikto nič nemal a zrazu sa proti nim vedie priam križiacka výprava, akoby boli zodpovedné …
-
Vláknina v potravinách je veľmi dôležitou živinou. Nanešťastie, väčšina ľudí jej neprijíma dostatočné množstvo. Avšak to sa dá ľahko napraviť. Stačí do svojho jedálnička zaradiť potraviny s vysokým obsahom vlákniny, …
-
Rok čo rok sa objavujú nové trendy v stravovaní. Raz zakážu jednu makroživinu. Potom o desať rokov zmenia názor a už je povolená. Takým prípadom boli aj vajíčka alebo tuk. …